SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Pomoc w oceneniu dietetyka i jego usług.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście rozumiem to i nie jestem nastawiona, żeby ktoś podał mi na tacy złoty przepis na wszytko a już na pewno nie oczekuję wykwintych dań. Nie w tym rzecz. Idąc na wizytę do SPECJALISTY, który SPECJALIZUJE się w prawidłowym i zdrowym odżywianiu oczekuję, że płacąc za to nie małą kwotę dostanę wszystkie potrzebne mi do zrealizowania celu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2018-08-28 13:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj przepis na to ciasto :P

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja sobie cycki pieke raz na 2 dni, śniadanie i kolacje na bieżąco robie przyznam to jest nuzące ale coż... od czego jest kuchnia sfd? podpatrzyłem ciekawy przepis na naleśniki, i chyba machne sobie takiego placuszka na kolacje jutro

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 19:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / rok3

    Post
    Ladies SFD

    To znaczy, że wróciłaś do starego dziennika, i że tu już można pisać?:-D Bo tęskniłam:-> Miałaś przepis na lody prawda?;-D i chyba go nawet zapisywałam i szlag mi to trafił@-| coś mi się z malinowym samkiem kojarzy}:-(

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 22:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujesz Winiary przepis na zapiekankę makaronową z szynką a potem Zawartość torebki rozprowadź w 150 ml śmietanki 12% i 600 ml wody. Zagotuj od czasu do czasu mieszając. Gotuj przez ok. 1 minutę. Szynkę pokrój w paski. Do wysmarowanego masłem naczynia wsyp ok. 200 g surowego makaronu i posyp go szynką. Przygotowany POMYSŁ NA... wlej do makaronu [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18640 Data: 2015-08-03 15:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to i ja dam swój przepis i fotke :D mam nadzieje ze juz nikt nie podawał tego przepisu ale nie jestem pewny bo nie chce mi sie czytac wczesniejszy stron przepis na sałatke : -pierś z kuraka -majonez -ananas -kukurydza bardzo smaczne

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 21:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kurcze, chlopie! Ale mi narobiles smaku.... Napisz sposob przygotowania posilku ktory jest na 1 zdjeciu. W obu pojemnikach jest to samo? Ten po lewy wyglada troche lepiej wiec prosze o przepis na to cudo :)

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 18:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zołzo Obiecany przepis na masło orzechowe Składniki: - 200g orzechów (laskowych, ziemnych, włoskich, migdałów itd. ) - 2 łyżki oleju o łagodnym smaku (najlepiej orzechowego) - 1 łyżeczka miodu Procedura: - Zmielić orzechy w młynku do kawey, w maszynce do mięsa albo w blenderze na jednolitą masę - Stopniowo dodawać olej - Domieszać miód [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 20:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te posiłki wyglądają, jakby inspirowała się obrazkami z Instagrama z hasztagiem "zdrowadieta" ;) Nie gotuje nic sobie sensownego? Bo to wygląda jak przepis na "cały dzień fit 1000 kcal, a wieczorem napad na lodówkę" :p

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 2021-07-16 10:14:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na opakowaniu mąki orkiszowej jest prosty przepis na chleb którego teraz używam, nie dodaje pszennej i zamiast mleka kefir plus siemię lniane, nasiona konopne i co dobrego pod ręką na zmianę pakuje w ciasto.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6582 Data: 2018-11-25 15:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebab z mięsem z kurczaka.

    Post
    Kuchnia SFD

    Tak jak już pisałem - przepis świetny ;-) Według mnie ma tylko jeden minus, po co ten pieprz? %-) Dałem go malutko, a czuć go tak intensywnie, że masakra. Zresztą przyprawa do gyrosa też zbędna. Sól i oregano - jak najbardziej potrzebne. Można dodać jeszcze 60g odżywki białkowej do części sypkiej. Ogólnie przepis na duży plus, będę go często [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16583 Data: 2012-08-19 17:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale i tak jest kozak i mogę być do niego podobny :-) Miska się piecze. Karkówka z czarną rzepą, cebulą i masłem. Ale będzie wyżera! K..., zaczynam się podniecać jedzeniem! Coście mi zrobili łakomczuchy? :-D Żarcik. Ludowy przepis na siłę: pieczona rzepa z tłustym mięsem. Może to działa :-) Jutro dzień luzu mam, to i tak nie pojem jak basza.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 21:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę przepis na sernik, wygląda obłędnie :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 23:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis na Draciela 1: weź gościa z Avka rozwal na kawałki 2: kawałki zmiel w maszynce 3: uformuj coś na kształt placka 4: usmaż na smalcu i tak powstanie Draciel

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej dziewczyny :D Sforcia co do piernika to swego czasu chciałam wypróbowac przepis na piernikowe ciastka z marchewki, ale jakos nie umiałam się za to zabrać. @-) Przepis tu: http://niebieskoszara.blogspot. com/2013/07/254-piernikowe-ciastka-marchewkowe.html bez spacji oczywiscie :)

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 14:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Akurat jestem na etapie odchudzania się. Ze swojej strony polecam potrawy z piersią indyka ponieważ pierś indyka jest chuda oraz jednocześnie smaczna. Tutaj jest dobry przepis na obiadek: https://www.przepisy.pl/przepis/piersi-z-indyka - Są to piersi indyka przekładane serem oraz szynka. Wszystko wygląda dość ekskluzywnie ale przygotowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2016-08-19 06:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwa,lniany itp / 1 żółtko ED 500/600g mięsa i 100/130g białka TO PODSTAWA na twoją wagę a uwierz że ta dieta jest za***ista bo nie trzeba ciągle jeść trzymaj fajny przepis na piersi z kurczaka : na 1 KG mięsa - koncentrat pomidorowy 100g - 4-5 łyżek stołowe oliwy z oliwek - magi 1 łyżka stołowa - przyprawa do kebaba/gyrosa 15g - [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 00:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest mniam mniam na soczewicy było napisane żeby od razu gotować więc tak tez zrobiłam, to pewnie był błąd i teraz już będę moczyć wklejam dzisiejszy trening Oveja jeszcze w przepisach w Kuchni wrzuciła przepis na pastę z ciecierzycy na słodko. i Bogu niech będą dzięki za ten przepis, właśnie wykonałam generalnie za czekoladą nie przepadam, ale [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13255 Data: 2011-03-19 14:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy barkach ostatnio sprawdzałem face pull i przy łokciach wysoko też było OK. Rezonans i ortopedzi twierdzą że rotatory są w porządku, ale dla pewności dobrze je rozgrzewam przed klatką i barkami ;-). Dokładny przepis na sałatkę dam jak się z żoną skonsultuję, bo tam jakieś niuanse są typu trzymać trochę w lodówce zanim dodasz to i to %-).

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 09:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuńczyk 5. ciasto z jagodami, gruszka Po treningu: 15g wpc Gruszkę potreningową zjadłam jeszcze przed, jakieś 2h. I to wystarczyło aby z brzucha zrobił się balon. Obiecany przepis na ciasto drożdżowe: Składniki: u mnie na 5porcji -50g mąki gryczanej -200g mąki ryżowej* -50g mąki kokosowej -150g mąki jaglanej -250g kefiru -25g drożdży -25g [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-06 22:39:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)